Achtsamkeit Teil 2:
Ortho-Bionomy® und die Kunst der achtsamen Berührung
In diesem zweiten Teil unserer Achtsamkeitsreihe richten wir den Blick auf die Ortho-Bionomy®, eine ganzheitliche Behandlungsform, die auf achtsamer Berührung und sanften Bewegungen basiert. Ortho-Bionomy® wurde in den 1970er Jahren von dem Osteopathen Dr. Arthur Lincoln Pauls entwickelt und verbindet Prinzipien der Osteopathie mit den Philosophien der Achtsamkeit. Doch was macht Ortho-Bionomy® so besonders und wie wird Achtsamkeit in dieser Behandlungsform angewendet?
Ortho-Bionomy® und Achtsamkeit
Die Ortho-Bionomy® basiert auf der Grundidee, dass der Körper selbst über ein tiefes Wissen verfügt, wie er ins Gleichgewicht und in die Heilung finden kann. Der Behandler unterstützt diesen Prozess, indem er achtsam und ohne Druck vorgeht. Hier sind die Behandlungsprinzipien der Ortho-Bionomy® und wie Achtsamkeit darin integriert ist:
- Finde eine wohltuende Position oder Bewegung: Ein zentrales Element der Achtsamkeit ist das Finden und Erleben des gegenwärtigen Moments. In der Ortho-Bionomy® sucht der Behandler nach Positionen und Bewegungen, die sich für den Klienten gut anfühlen und keine Schmerzen verursachen. Dabei bleibt der Behandler stets in engem Kontakt mit den Reaktionen des Klienten, um sicherzustellen, dass die Behandlung angenehm bleibt. Diese achtsame Herangehensweise ermöglicht es dem Körper, Spannungen loszulassen und sich selbst zu regulieren.
- Gehe mit dem Organismus und betone das vorgefundene Muster: Ortho-Bionomy® arbeitet nicht gegen, sondern mit dem Körper. Achtsamkeit bedeutet hier, die vorhandenen Muster des Körpers zu erkennen und zu unterstützen, statt sie zu korrigieren oder zu bekämpfen. Dies erfordert ein tiefes Zuhören und eine respektvolle Interaktion mit dem Körper des Klienten.
- Der Behandlungsweg und das Ergebnis werden nicht vordefiniert: In der Ortho-Bionomy® gibt es keine festen Protokolle oder vorbestimmten Ergebnisse. Jeder Mensch ist einzigartig und so wird jede Sitzung individuell gestaltet. Diese Offenheit erfordert eine hohe Achtsamkeit des Behandlers, der im Moment präsent bleibt und auf die Bedürfnisse des Klienten eingeht, ohne Erwartungen oder vorgefasste Meinungen.
- Respektiere die Wahrnehmungen und Reaktionen des Klienten: Ein achtsamer Behandler achtet stets auf die Rückmeldungen des Klienten. Jede Reaktion wird respektiert und ernst genommen. Diese Haltung der Offenheit und des Respekts fördert Vertrauen und eine tiefere Verbindung zwischen Behandler und Klient.
- Arbeite gezielt und sparsam und gib genügend Raum für Reaktionen: In der Achtsamkeit geht es auch darum, bewusst und ökonomisch zu handeln. In der Ortho-Bionomy® bedeutet dies, nur so viel wie nötig zu tun und dem Körper des Klienten genügend Raum zu lassen, auf die Behandlung zu reagieren. Diese sparsame und gezielte Herangehensweise unterstützt den natürlichen Heilungsprozess.
- Auch der Behandler achtet auf sein körperliches und psychisches Wohlbefinden: Selbstfürsorge ist ein wesentlicher Bestandteil der Achtsamkeit. Behandler in der Ortho-Bionomy® lernen, auch auf ihre eigene körperliche und psychische Gesundheit zu achten. Diese Selbstfürsorge ermöglicht es ihnen, präsent und effektiv zu bleiben, während sie ihre Klienten behandeln.
Die Vorteile der Achtsamkeit
Achtsamkeit ist durch die Behandlungsprinzipien ein integraler Bestandteil der Ortho-Bionomy® kann die Wirksamkeit gegenüber rein manuellen Behandlungsformen erheblich verbessern oder vertiefen. Hier sind einige spezifische Wege, wie dies geschehen kann:
Erhöhte Körperwahrnehmung
Tiefere Entspannung
Förderung der Selbstregulation
Langfristige Vorteile
In Achtsamkeit geübte Behandler sind empathischer und präsenter, was die Behandler-Klienten Beziehung vertieft, Vertrauen aufbaut und eine sicherere Umgebung für den Klienten schafft. Diese Präsenz verbessert auch die Kommunikation, da nonverbale Hinweise besser erkannt und in die Behandlung einbezogen werden, was die Bedürfnisse und Grenzen des Klienten respektiert. Ein fokussierter, achtsamer Behandler kann präzisere und einfühlsamere Behandlungen bieten, da er weniger abgelenkt ist und die Qualität der Berührung und die Effektivität der Techniken verbessert.
Durch die Kombination von Achtsamkeit und manuellen Behandlungsansätzen wird nicht nur der momentane Behandlungseffekt verstärkt, sondern auch eine ganzheitlichere und nachhaltigere Entwicklung ermöglicht.
Fazit
Ortho-Bionomy® ist mehr als nur eine manuelle Behandlungsform oder Therapie – sie ist eine Einladung, achtsam mit sich selbst und anderen umzugehen. Durch die Integration von Achtsamkeit in jede Sitzung schafft Ortho-Bionomy® einen Raum, in dem Heilung und Wohlbefinden auf natürliche Weise entstehen können. Wenn du mehr über diese faszinierende Methode erfahren möchtest oder selbst die wohltuende Kraft der achtsamen Berührung erleben willst, laden wir dich herzlich ein, unsere Praxis zu besuchen und die Ortho-Bionomy® kennenzulernen.
Bleiben Sie gespannt auf den dritten Teil unserer Achtsamkeitsreihe, in dem wir weitere praktische Anwendungen und Übungen vorstellen werden, die Ihnen helfen, Achtsamkeit in Ihrem täglichen Leben zu integrieren.
